当院の新型コロナウイルス対策
（５月１６日更新）
日々の感染予防対策と根本対策、
この二つは車の両輪です。
※重要【鼻の洗浄がカギ！】
マスク着用と共に手洗いは皆様行われて
いることと思います。
注意することは、手からウイルスに感染する
わけではありません。
手についたウイルスが
目・鼻・口の粘膜に触れ、
粘膜から吸収され感染するのです。
慶應大学病院の副院長で遺伝子制御の専門家、
佐谷秀幸先生も
・外出中は手で目を触らない
・鼻を手で触らない（鼻をほじくるのはNG）
・唇を触らない（口に入れるのは論外）
と感染防御マニュアルの中で明記されています。
外出したら手洗い、うがい、目と鼻の洗浄を
徹底いたしましょう。
もし、感染してても２４時間以内に洗い流してウイルスを出すことです。
特に鼻は肺の出先機関であり、肺の急処です。
鼻の洗浄することで、免疫力はぐっと高まります。
お勧めの製品がひとつだけあります。
（スターターキット1,113円）
鼻うがいのキットが沢山ある中、唯一
上咽頭まで洗浄液が届きます。
私も三年前より愛用してますが、なによりも
凄いのが、鼻うがいをしても痛くないのです！
詳しい製品説明はこちらの動画を御覧ください。
鼻うがいは、ウイルス感染予防の他にも、
花粉症、鼻炎、アレルギーにも効果があります。
基本的には普段皆様にお勧めしている
保温加温などの健康四原則と基礎栄養。
この二つの基本を押さえていただければ
基本的免疫力や体力は落ちないと思います。
◎健康四原則とは？
①保温…腹巻きや五本指靴下などで冷えが
入りやすいところを保温します
②加温…足湯や目に蒸しタオルで部分的に
温めます
③排泄…保温加温をすることで体は排泄する
力が高まります
お通じが悪い人はおへそ周りを「の」
の字を書くように５箇所程度押さえ回し
ます
また、バナナ１本をコップ１杯の水を
入れてミキサーで撹拌した薄いバナナ
ジュースも整腸作用があります。
汗も大事な排泄です。
汗をかくことで様々な精神的不安を
解消することができます。
みぞおちは頭の活動、神経活動が現れる
場所です。息をゆったりと吸い吐きする
ことでみぞおちをゆるめましょう。
④睡眠…内蔵や神経を修復する成長ホルモンの
働きが高まるように１２時までには
寝ましょう。
また、一日７時間以上は睡眠を摂りま
しょう。
◎基礎栄養とは？
タンパク質、ビタミン、ミネラル
これらを整える事です。
・タンパク質を体重✕１，２g摂りましょう。
・ビタミンはBをよく摂ること。
◎身体PHを中性に保つのは、
陰陽バランスを整える事です。
身体PHの調整にはクエン酸と食用重曹を摂るのが
一番手っ取り早く効果が高いです。
食事後クエン酸５ｇ、重曹３ｇを水で溶いて
飲みましょう。
体内をアルカリ化してくれます。
ちなみにアルカリ化の逆は酸化です。
酸化＝老化、ガン化につながります。
人類は今までにも沢山の難病と闘いました。
結果的には勝てたもの共存を得たものと色々です。
ワクチンや薬等で現代人類は何となーく生きる道を
得ているのですが、その裏側には自然治癒力があります。
治療薬や治療法を開発するのも大事ですが、
何だか良く解らないモノには何だか良く解らない
モノで対応するのが1番の得策です。(￣∀￣)
人類はまだ本当の自然治癒力を知らないし理解していない
だから
こんな時こそ自然治癒力を！
