講座内容は夏・秋バテ解消には伝統療法で言われる頭寒足熱が効果があること。どのように日常生活で取り入れるか？四つの大原則をご説明し体験して頂きます。
今年の夏も大変な暑さです。人の体温を超えるような猛暑では、冷房は必須です。冷房の風はドライで冷たい風でこれは秋の風です。それを夏の体が受けると体に急激に冷えが入ります。現代の夏バテ・秋バテは、この冷え対策が重要です。
人の体も自然の一部です。自然のリズムとは四季のリズムです。夏暑く冬寒い、四季がはっきりしている日本で暮らす私達は、四季のリズムに乗る事が元気で快適に過ごすには大事です。
伝統療法にもとづく体、食、生活の仕方をわかりやすくお伝えします。季節の変わり目に体調を崩しやすい方は必聴です。
🔹講座の特徴
・座学や実技を交えた体験型講座（高齢の方でも無理なくできます）
・実践しやすく、効果を実感しやすいお手当法をお伝えします
・伝統療法は若返りやダイエットにも効果が高い
日時：８月28日（月）午後2時〜3時
※講座後ホーム横のカフェ”丘の上コーヒー”でお茶会あり個人的に質疑応答にお答えします
会場：出雲かんべの里（松江市大庭町1614番地
TEL.0852-28-0040）
受講料：無料（講座後のお茶会ではお飲み物代はかかります）
お申し込み・お問い合わせは当院LINEかaajt27@ezweb.ne.jpか090-9501-7489
前回の講座にご参加いただいた皆様の感想より
「すぐにできるお手当て方法を楽しく学べました。眠くなるかと思っていたが楽しくてあっという間でした。」
「若返りの体操とダイエットの体操、とても良いお話をありがとうございました。内容もとても良く、詳しくメモを見返しながら、これからの健康に気をつけていきたいです。肝・腎のことも勉強になりました。ありがとうございました。ティータイムとてもおいしかったです。」
「パイおいしかったです。初参加です。はじめての皆さんとも良い空気の中で楽しくお話が聞けました。ワークがあるのもよかったです。」
「いろいろと体のことが知れてよかったです。ケアの仕方など、家でもやってみようと思います。」
「少しやっただけで体がポカポカしてきました。普段運動などしないので気持ちよくなりました。ありがとうございました。」
「2回目の参加させていただきました。前回よりたくさんの人数が参加されていて、びっくりしました。痩せる体操参考になりました。おやつもおいしかったです。ごちそうさまでした。」
「肝臓、腎臓のためのセルフケアをいろいろ教えていただいて、またそれを実習できてとても良かったです。知識だけではなく、身体を使って実感することができて、また日常的にケアをしていこうと思いました。」
「具体的な施術を教えていただいてよかったです。」
「体調を整えるためのお話をたくさん聞かせていただきありがとうございました。」
「老いる『夏』を迎える前にしっかりと整えていきたいと思います。パイもとても良いお味でごちそうさまでした。」
