眠れない方へ 仕事が終わり、家に帰ってお風呂も入り、そろそろ寝ようという時でも、 仕事のことや、人間関係などの悩みや不安等のストレスをベッドにまで引きずっていませんか? 人は就寝前にストレスなことを考えていると、交感神経 […]