生理痛・PMS(月経前症候群)
こんなことで悩んでいませんか?
- ☑ 生理痛がひどく、鎮痛剤が手放せない
- ☑ 生理の時は寝込んでしまい、仕事や学校を休む
- ☑ 下腹部痛や腰痛がつらい
- ☑ 生理前になるとイライラして、感情のコントロールが難しい
- ☑ 生理前に気分が落ち込み、やる気が出ない
- ☑ 頭痛、吐き気、めまいがある
- ☑ 胸の張りや痛みがひどい
- ☑ むくみや体重増加が気になる
- ☑ 生理不順で周期が安定しない
- ☑ 生理痛は我慢するしかないと諦めている
放っておくとどうなるか
生理痛やPMSを我慢し続けると、症状はさらに悪化していきます。年齢を重ねるごとに痛みが強くなったり、PMSの症状が重くなることも少なくありません。
また、慢性的な痛みやストレスは、子宮内膜症や卵巣嚢腫などの婦人科疾患のリスクを高める可能性があります。さらに、ホルモンバランスの乱れが続くと、不妊の原因にもなります。
毎月の生理が苦痛で、仕事や人間関係、生活の質(QOL)が大きく低下してしまいます。「生理痛は当たり前」ではありません。改善できる症状です。
なぜ生理痛・PMSが起きるのか
生理痛やPMSは、単に「女性ホルモンの問題」だけではありません。実は、骨盤の歪みと自律神経の乱れが大きく関係しています。
生理痛・PMSの根本原因:
1. 骨盤の歪みと子宮・卵巣への血流不良 骨盤が歪むと、子宮や卵巣が圧迫され、血流が悪くなります。血流不足により、子宮の機能が低下し、痛みが強くなります。
2. 自律神経の乱れ 女性ホルモンの分泌は、脳の視床下部からの指令で行われます。ストレスや疲労で自律神経が乱れると、ホルモンバランスも乱れ、生理痛やPMSが悪化します。
3. 冷えによる血行不良 体の冷え、特に下半身の冷えは、子宮の筋肉を硬くし、生理痛を悪化させます。
4. 姿勢の悪さ 猫背や反り腰などの悪い姿勢は、骨盤を歪ませ、内臓を圧迫します。
5. ストレスの蓄積 精神的ストレスは、ホルモンバランスに直接影響し、PMSの症状を強めます。
つまり、「体質だから仕方ない」のではなく、体のバランスの乱れが原因なのです。
現代医療・一般的な対応
婦人科では
- 鎮痛剤の処方
- 低用量ピルによるホルモン調整
- 漢方薬の処方
- 子宮内膜症などの病気がないかの検査
一般的な対策では
- 鎮痛剤を飲んで痛みを我慢する
- 温めるグッズの使用(カイロ、湯たんぽ)
- ストレッチや軽い運動
- サプリメント(ビタミンB6、マグネシウムなど)
- アロマやハーブティーでリラックス
一般的な整体院では
- 骨盤矯正
- 腰やお腹のマッサージ
- リラクゼーション
これらも一定の効果はありますが、多くは痛みを和らげる対症療法に留まり、なぜ生理痛やPMSが起きているのかという根本原因まで改善できていないケースが多いのです。
当院独自のやり方・考え方
当院では、生理痛・PMSを骨盤の歪みと自律神経の乱れによる問題として捉え、根本から改善します。
私たちが重視するのは:
1. 骨盤を整えて子宮・卵巣への血流を改善 骨盤の歪みを整えることで、子宮や卵巣への血流が劇的に改善します。血流が良くなれば、子宮の働きが正常になり、痛みが軽減されます。
2. 自律神経を整えてホルモンバランスを正常化 首や背骨、頭蓋骨を調整し、自律神経のバランスを整えます。これにより、脳からのホルモン分泌の指令が正常に働き、生理周期も安定します。
3. 冷えを根本から改善 表面的な温めではなく、自律神経を整えることで体の内側から温まる体質に変えます。下半身の血流が良くなることで、冷えにくい体になります。
4. 子宮や卵巣の位置を整える 内臓調整により、本来の位置からずれている子宮や卵巣を正しい位置に戻します。これにより、臓器の働きが改善します。
5. 姿勢を改善して骨盤への負担を軽減 猫背や反り腰を改善し、骨盤に負担をかけない姿勢を作ります。
6. ストレスに強い体づくり 施術により脳の緊張が解け、ストレスに対する耐性が高まります。PMSの精神症状も軽減されます。
施術は非常にソフトで、デリケートな女性の体に優しいアプローチです。お腹や骨盤周りを優しく調整する際も、痛みはありません。
改善事例・お客様の声
28歳・女性会社員のケース 10年以上、毎月鎮痛剤を大量に服用し、生理初日は必ず寝込んでいました。週1回の施術を3ヶ月続けたところ、生理痛が大幅に軽減。現在は鎮痛剤なしで過ごせる月も増え、仕事も休まなくなりました。
ご本人より 「生理痛は一生付き合うものだと諦めていました。でも、骨盤を整えたら本当に痛みが減って驚きました。生理が怖くなくなり、人生が変わりました」
35歳・女性のケース 生理前のイライラがひどく、家族にも当たってしまい自己嫌悪。生理不順もありました。当院で自律神経と骨盤を整える施術を2ヶ月継続した結果、PMSの症状が劇的に改善。生理周期も安定しました。
ご本人より 「生理前の自分が怖かったのですが、今では穏やかに過ごせています。夫からも『最近変わったね』と言われました。生理周期も28日で安定して嬉しいです」
42歳・女性のケース 40代になって生理痛が悪化し、腰痛も伴うようになりました。ピルも考えましたが、副作用が心配で。当院で骨盤と冷えの改善を4ヶ月行ったところ、痛みが半分以下に。体も温かくなりました。
ご本人より 「年齢のせいでもっとひどくなると思っていましたが、逆に良くなって驚きです。冷えも改善して、足が温かくなりました。もっと早く来ればよかったです」
おすすめのメニュー
生理痛・PMS改善 はじめての整体コース(初回限定)
- 初回カウンセリング + 骨盤・自律神経調整施術(50分)
- 通常 8,000円→初回限定5,980円
継続女性ケアプラン
- 月4回コース: 17,600円(1回あたり7,000円)
- 月8回コース: 52,000円(1回あたり6,500円)
- 定期的なケアで、痛みのない生理へ
生理前集中ケア
- 生理前1週間の施術: 2回セット 14,000円
- PMSが特に辛い方向けの集中ケア
妊活準備コース(生理痛改善)
- 90分コース: 12,000円
- 生理痛改善と妊娠しやすい体づくりを同時にサポート
よくある質問
Q. 何回くらいで生理痛が軽くなりますか? A. 個人差がありますが、多くの方が1〜2周期(1〜2ヶ月)で「痛みが軽くなった」と実感されます。根本的な改善には3〜6ヶ月の継続をおすすめしています。
Q. 生理中でも施術を受けられますか? A. はい、受けられます。むしろ生理中に施術を受けることで、痛みが和らぐ方が多いです。ご希望に応じて調整いたします。
Q. ピルを飲んでいても大丈夫ですか? A. はい、問題ありません。ピルを飲みながら体を整えていくことができます。体が整うことで、将来的にピルを減らせる可能性もあります。
Q. 子宮内膜症や筋腫があっても受けられますか? A. はい、受けられます。病院での治療と併用することで、症状の緩和が期待できます。重度の場合は主治医にご相談ください。
Q. PMSの精神症状にも効果がありますか? A. はい、効果的です。自律神経が整うことで、イライラや落ち込みなどの精神症状も軽減される方が多くいらっしゃいます。
Q. 生理不順も改善しますか? A. はい、改善します。自律神経とホルモンバランスが整うことで、生理周期が安定してくる方がほとんどです。
Q. どれくらいのペースで通えばいいですか? A. 最初の2〜3ヶ月は週1回、症状が改善してきたら月2〜3回をおすすめしています。生理前に集中して来院される方も多いです。
安心してご来院ください
- ✓ 初回返金保証: 施術にご納得いただけない場合、全額返金いたします
- ✓ 完全予約制・個室対応: プライバシーを守り、デリケートな悩みも安心してご相談いただけます
- ✓ ソフトな施術: 痛みのない優しい施術で安心
- ✓ 守秘義務厳守: お話しいただいた内容は厳重に管理いたします
- ✓ 無料相談: ご来院前の不安や疑問、お気軽にお電話ください
「生理痛は我慢するもの」と諦めていませんか? 痛みのない、快適な生理を取り戻しましょう。
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