第1回　2016年12月１日（木）

講座内容

・記憶力、学習力を高める頭を活性化するための体操
・肩背中のコリの解消法
・調子が悪い時、何をしたら気分よくなるか？
・吹き出物の対応策
・言うことを聞かない相手に、どうしたら言うことをきかせるか？

◯お手製スイーツ： イチゴタルト