体と心を育む整体健康講座
〈前半〉
「季節の波にのって元氣に若返り
～心身共に実感できる若返りセルフケア法」
古鉄詠一
講座内容
春は解毒のシーズン、肝臓を労わる急処と私が毎朝行っています
若返りのセルフケア法をご紹介します。
老けない体づくりの他にも、気持ちが楽になる、腰痛予防、
花粉症対策、目の疲れ、頭の疲れを取るなど様々な効果があります
皆さんで一緒にやってみましょう。
今回ゲストで原幸子先生をお招きしました。原先生は当院の会員様で来院される度に薬膳の楽しさをとっても楽しそうに話されます。毎回、私はお話だけで美味しい料理を頂いた気分になります。
前から講座をして下さいと懇願しておりましたが、遂にお引き受けいただけました。原さんのフェイスブックを見ていただきますと、美味しそうな料理が山ほど出てきますし、妖怪のキャラおにぎりのクオリティーには感心いたします。
〈後半〉
「春の薬膳～ご飯から元氣に～」
原 幸子 先生 （薬膳インストラクター）
薬膳って実は簡単で美味しい。
その上に健康にも役立つと知り薬膳の魅力にはまっています。
趣味は料理、ステンドグラス、DIY、ライブ。。。
今秋には一緒に薬膳を学んでいる娘（マーブル等で
活躍するアナウンサーの原奈津美さん）が、薬膳教室を開始予定
です。よろしくお願い致します。
◾️日時 ４月２０日（日）午後1時半〜3時
（薬膳スイーツでのお茶会含む）
◾️会場 サンライフ松江２f和室１
（松江市大庭町1751番地14）
◾️会費 1,500円
◾️お申し込み、お問合せ先 当院LINE又メール、telでどうぞ
◾️主催 任意団体 愛光流師弟会
